- Broché: 203 pages
- Editeur : Eyrolles (5 juin 2008)
- Collection : ED ORGANISATION
- Langue : Français
- ISBN-10: 2212540663
- ISBN-13: 978-2212540666
Descriptions
Présentation de l'éditeur
Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont
incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être
tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous
voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout
dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons. Comment
apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à
voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre
intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée
positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers
notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie
cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour
gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances,
recadrage, relativisation, décentrage...
Biographie de l'auteur
Daniel Ravon est formateur et coach. Après un parcours professionnel international, il s'est formé aux sciences humaines et à la relation d'aide, et a créé le cabinet Evolexis.Télécharger
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